Personal fitness

Personal coach

Power of 10 duo training

Yoga is inspannend en ontspannend. Tijdens de yoga les wordt er intensief gerekt en gestrekt. Ook krijgt de ademhaling veel aandacht.

Kracht, lenigheid en uithoudingsvermogen nemen door regelmatige yoga beoefening toe. Het zorgt voor een goede houding en gezonde rug. Ook ontspannen krijgt de nodige aandacht zodat een goede balans ontstaat tussen ont- en inspanning.

Mensen die yoga beoefenen ervaren vaak een betere concentratie, meer vitaliteit en een betere nachtrust.

Iedereen kan met yoga beginnen en oefent op zijn eigen niveau.

Bel met 0341 - 251 599
voor het maken van een orienterende afspraak of
een proefles.

Yoga wordt gegeven op maandagochtend van 9:00 tot 10:15 uur.